Spoor de factoren op die de gezondheid van je huid kunnen beïnvloeden

Ouderdom

Buiten de externe factoren, heeft leeftijd een echte impact op je huidconditie. De huid van tieners is onderhevig aan hormonale veranderingen die acne en andere huidimperfecties kunnen veroorzaken.
 
Als je ouder wordt, kan je huid veranderen en doffer en droger worden. Haar vermogen om de voornaamste functies uit te voeren kan afnemen en ze kan gemakkelijker beschadigd geraken. Dit betekent niet dat je huid niet langer gezond is; alleen dunner en droger met meer rimpels, en met behoefte aan extra verzorging.

Luchtkwaliteit

Vervuilde lucht kleeft aan de huid en kan  poriën verstoppen. Agressieve stoffen zoals rook of fijn stof dringen door de buitenlaag en kunnen het ontgiftingssysteem van je huid verzadigen. Met als resultaat huidbeschadiging waardoor vocht verdampt zodat ze uitdroogt, blootgesteld wordt aan en gevoelig wordt voor irritatie, ontsteking, roodheid, en ook allergische reacties en zelfs enkele huidziekten.
 
Huidbeschadiging op basis van lucht is niet beperkt tot de buitenlucht. Airconditioning kan huid beschadigen doordat de vochtigheid uit de lucht gehaald wordt, en een koude, droge luchtomgeving gecreëerd wordt waardoor je huid tweemaal zo snel uitdroogt.

Klimaat

Het zonlicht kan je een kleurtje geven dat gezond lijkt en de vitamine D productie opdrijven, maar ze kan ook een verwoestende kracht hebben op de huid. Voortdurende blootstelling aan de ultraviolette stralen van de zon kan uitdroging, thermische schade, rimpels, pigmentatie, de productie van vrije radicalen en zelfs DNA-schade veroorzaken.
 
De temperatuur zelf is niet zo schadelijk voor je huid. Het is vooral de vochtigheid van de omgeving die er invloed op heeft. Een lage vochtigheidsgraad onttrekt vocht aan de huid en een hoge vochtigheidsgraad zorgt voor een overproductie van de zweetklieren, zodat de huid er vettig uitziet.

Levensstijl

Je levensstijl kan ook een rechtstreekse invloed hebben op de gezondheid van je huid. Een gebrek aan slaap bijvoorbeeld, is duidelijk zichtbaar op je gezicht, terwijl grote emotionele stress oorzaak kan zijn van jeuk, netelroos en verlies van huidskleur.
 
Voeding speelt ook een rol in het gezond houden van je huid. Als je voeding je huid niet voorziet van de noodzakelijke voedingsstoffen, kan ze er droog en dof uitzien.
 
Slechte gewoonten zoals roken en een overmatige alcoholconsumptie eisen ook hun tol. Het drinken van alcohol houdt verband met de wijzigingen van de bloedvaten aan de huidoppervlakte en roken kan leiden tot droogheid, irritatie en vroegtijdige veroudering.

Het gebrek aan lichaamsbeweging is een andere slechte gewoonte die je huid een bleek en dof uitzicht kan geven, maar ook gewoontes die op het eerste zicht goed lijken zoals regelmatig wassen, kunnen nadelig zijn. Overmatige hygiëne met harde zepen kan de huidoppervlakte beschadigen en de huid belemmeren in het uitvoeren van al haar functies.
 
Op fysisch vlak, kan de keuze van je kleren huidwijzigingen veroorzaken. Mensen met een gevoelige huid kunnen irritatie en jeuk voelen als ze wol of synthetische vezels dragen, terwijl te strakke kleren wrijving kunnen veroorzaken, met irritatie tot gevolg. Tatoeages en piercings zijn ook een potentieel risico met infecties en allergische reacties op die plaatsen.

Tenslotte kan jouw keuze van producten huidwijzingen uitlokken. Direct contact met irriterende stoffen en chemicaliën in zepen, detergenten en verven kunnen dermatitis en andere aandoeningen veroorzaken, zeker bij gevoelige huid.